おはようございます！トムハチです。
今話題のちょこざっぷに通い始めてはや４か月。
ほぼ毎日早朝に利用し、
運動習慣が身に付きました。
同時に体脂肪も順調に落ちてまいりました(*´▽｀*)
４か月続けてみて特におすすめ！
と思うところとここは残念と思うところをまとめてみました。
参考になると嬉しいです♪
靴の履き替えが無くて良い。
コンビニジムという名の通り、２４時間いつでもいける。
マシン１台をするだけでもふらりと立ち寄れる。
そんな便利なチョコザップ。
靴を履き替えないで良いのがおすすめポイント。
靴の履き替えがあると、靴を持っていかなければならないので
気軽に立ち寄れません。
そのまま入って、トレーニングできるのはおすすめポイントです。
セルフエステとセルフ脱毛が使える
今日はトレーニング気分じゃないなぁという時も
セルフエステやセルフ脱毛があるので、
店舗に足を運べます。
セルフエステはじんわり温かいラジオ波でほぐすので
肩こりを感じる時に利用しています。
セルフ脱毛はまだ２回しか利用したことが
ないので、効果を感じ始めたら書きます( ´艸｀)
店舗に行くと、ちょっと体を動かそうかなと
トレッドミルやエアロバイクを使う気になるので
セルフエステやセルフ脱毛があるのはおすすめポイントです。
ライザップトレーナーの配信に参加できる♪
ちょこざっぷを始める時は
ちょこざっぷ専用アプリをダウンロードします。
その中に、ライザップトレーナーによる動画が沢山あり、
マシンの使い方や
家でのトレーニングの仕方
食事の注意点や休息のポイントなどなど
体づくりに役に立つコンテンツが多数あり
家にいる時も学べます。
とくにライブ配信ではライザップトレーナーと
コミュニケーションをしながら配信を聴けるので
臨場感があります。CMに出たようなトレーナーの配信にも参加することができます♪
フレンドリー会員になれれば月会費が最大2000円引き
不定期に募集されるフレンドリー会員制度があります。
フレンドリー会員になると
週に１回～２回、１回１５分以上店内を清掃することで
週に１回だと１０００円引き
週に２回だと２０００円引き
で店舗の設備をすべて利用することができます♪
週２回の活動で月会費税込み1，278円で利用できます。
私もフレンドリー会員になっていて、週２回で活動しています。
掃除をするのがもともと好きですし、
きれいな空間で筋トレしたいので、
とても満足しています。
暑くても紫外線が強くても大丈夫
店内は室温２２度の設定になっているので
真夏でも快適にトレーニングできます。
特に有酸素運動は夏でも涼しい中、紫外線を気にすることなく出来るのでとてもありがたいです。
私はトレッドミルを使いラン＆ウォークを楽しんでいるのですが
アスファルトは硬くて膝に負担がくるので
いつでもマシンが使えるのはとても良いです。
ちょこっと残念なところ
ここまで良いところを書いてきて、なんですが
ちょこっと残念なところも書いておきます。
24時間明かりがついているので、虫くんたちも入店しております。
カナブンやせみ等。フレンドリー会員としてがんばって駆除に努めております( ´艸｀)
あとは、壊れたマシンが直ぐになおらないという残念も(;^_^A
これはフレンドリー会員でもどうにもならない案件で
スタッフ不在のウィークポイントですね。改善されるとよいです。
まとめ
ちょこっと残念もありつつ
満足してほぼ毎日通っています。
体脂肪が減るだけでなく、運動後のリフレッシュ効果が
心地よくそれも続いているポイントかと思います。
運動でうまくストレス発散が出来ているためか
この夏休みは昨年ほど心の重さが無いように感じます。
体脂肪２５％まであと3％！
ここまでお読みいただきありがとうございます！
それではまた。
ごきげんよう♪
おすすめプロテイン。
友人に勧められたプロテインです。余計なものが入って無い感じ。
甘味もないのも気に入ってます。
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