おはようございます！トムハチです。
長女を妊娠して退社してから、はや１０年。
母の看護や義母の看護、在宅での看取り後
大家業を引き継ぎ
次女の出産と続き、落ち着いた頃
もといた会社から在宅ワークの打診があり請け負う事になりました。
大家業＆主婦業＆在宅ワークですっかりホームがオフィスです。
在宅ワークのメリットデメリット
在宅ワークのメリットは何といっても、出勤時間がないこと。
家から移動せずに仕事に取り掛かれます。
不意な雨でも洗濯物を取り込めるのも地味ですがメリット。
デメリットは、オンオフの切り替えが分かりづらいこと。
寝る時だけがオフになりがちですが、
ゆるく時間割を作り、気分転換をしながら
集中して取り掛かれる環境を作るのが肝要です。
エプロンで家事モード
気持ちの切り替えに意外と役立つのが服装ですが、
すべて着替えるわけにはいかないので、
家事をするときはエプロンをして気持ちを家事モードにしています。
サロンタイプのエプロンを愛用していますが、
お腹の前で紐を結ぶ行動が
帯をギュッと締める感じがして気持ちの切り替えになっている様です。
エプロン→家事モードが習慣化して、
エプロンをせずに家事をするのがモヤモヤするほどになりました。
PC仕事は１０時半から
請負の仕事や大家業の会計入力などPCを使う仕事は
だいたい朝の家事を一通り終え
主人を送り出した後の１０時半～と決めています。
ビルケンのルームシューズ
フローリングの上をずっと裸足であるくと
足と腰が痛くなってしまいます。
いろいろルームシューズを試しましたが
一番よかったのがビルケンシュトックのルームシューズ
ちょっとお高いですが、在宅ワークを快適にする一品です。
寒い時はルームシューズ、暑くなってきたらサンダルと履き分けています。
冬用のルームシューズは２度程買い替えましたが、だいぶ年季が入っております(;^_^A
足を採寸してからのほうが、よりフィット感が高いものが選べます。
ちなみにルームシューズは底が硬いので、
家族には木靴と恐れられています。これで踏まれると痛い(;^_^A
スターバックスコーヒーのマグカップ
スタバにはめったに行かないけど、
これで飲むとスタバにいった気分になれるので愛用してます。
400ｃｃも入る大容量というのもお気に入り。
気づけば１０年以上愛用していたので、同じ商品は無いようですが
黒いのもいいなと思いました。
１分ヨガ
お勤め時代に夢中になっていたヨガ。
ヨガのレッスンに行けないから出来ないわ～と思っていましたが、
別に気持ちのいいポーズを好きなだけやるのでもいいじゃないと思い、
ヨガのポーズを取り入れて運動不足解消や気分転換にしています。
好きな時に好きなだけヨガ。
急に始めると娘たちが驚きます( ´艸｀)多少笑いもとれます。
すぐできるヨガポーズをもう少し書きたい所ですが
本日はこれにて、
ここまでお読みいただきありがとうございます。
それでは、また！
ごきげんよう♪
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