おはようございます！トムハチです。
2023年6月からチョコザップフレンドリー会員として活動しています。
育児も家事もお仕事も体が資本ということで、
健康づくりのために運動を少しずつ取り入れようと意識していたら
コストパフォーマンス良くいろんな運動を取り入れることが出来るようになったので
そのご報告
チョコザップ月８回の清掃活動で月1278円
まずはチョコザップのフレンドリー会員として8回活動することで
3278円の月会費が2000円引きの1278円になります。
月に８回も活動したらトレーニングの時間が減っちゃうのではと感じるかもしれませんが
清掃活動も非運動性熱産生（NEAT）と考えると
お掃除もトレーニングと思えます( ´∀｀ )
ほぼ毎日チョコザップでトレーニングすると一日40円ちょっとで
チョコザップの施設がすべて使えるので非常にコストパフォーマンスが良いです。
LAVAのウチヨガ
チョコザップのライブも利用していたことがありますが
時間帯がなかなか合わないので疎遠になってしまいました。
最近夢中なのがLAVAのウチヨガ
月850本のレッスンが50本まで受けられます。なんと月1080円。
短くて20分間～しっかり60分間と４つ位時間設定があり
開始時間も様々なので、自分のタイミングでレッスンを受けることが出来ます♪
どのレッスンも個性豊かでクオリティも高く一日一ヨガに取り組めます♪
毎年、夏の暑さでどうにも体がしんどくなってしまうことがあるのですが、
今年はまだそのしんどさがありません。
ヨガで自律神経が整えられているからかもしれません。
子どものスイミングスクールの家族会員
次女がスイミングスクールに通っているのですが、
月会費＋1000円で本人を含めて家族４人まで
ファミリー会員として日曜日の朝10時から夜8時まで
利用できるシステムがあります。
毎週はいけませんが、週２～週３のペースで行けています。
長女と主人の運動不足解消、次女の泳力向上、私のリフレッシュ等
１石４鳥のようなコストパフォーマンス！サウナもあるところがさらに良いところです。
スイミングスクールは家族がお得には入れるというシステムがあるところが
あるようなので確認してみると良いかもしれません。
気づけばジムに通っている感じに
チョコザップ1278円＋ラバのウチヨガ1080円＋スイミングの家族会員1000円＝3358円
3358円で本格的なジムに通っている位になりました。
コロナ禍で自宅待機中の運動不足解消として購入したリングフィット（原価償却済？）
も合わせると、更にバラエティー豊かに体を動かすことが可能に♪
社会人の時に通っていたスイミング、スタジオ付きのジムは月13000円位していたので
大変お得にいろいろなスポーツが楽しめる時代になりました。ありがたいことです(^.^)
これからも楽しく運動を続けていきたいです♪
ここまでお読みいただきありがとうございます♪
それでは、また！
ごきげんよう♪
トムハチおすすめの甘くないプロテイン。↓
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