みなさまごきげんよう♪トムハチです。
今日はなんとわが街に
しかも
散歩コースにちょこざっぷが出来たので
そのお話。
ちょこざっぷとは
ライザップ作った２４時間のトレーニングジム。
結果にコミットするで有名？なあのライザップの
お手軽トレーニングジムです。
ちょこざっぷの魅力３選
①安い ２４時間好きな時間に行けて\２，９８０－（税込\３,27８ー）
トレーナー不在、スタジオ無しだから出来るこのお値段。
２４時間いつでも行けるのも、早朝散歩をしている身にはありがたい。
ちょこざっぷ専用のアプリをダウンロードして、器具の使い方を動画で自学ができます。
②着替えなくてもOK 服も靴もそのままでOK
空いた時間にさっと行けて、着替えずそのままトレーニング出来ます。
着替える面倒くささが減り、ジムへ行くハードルが下がります。
散歩のついでにトレーニングが可能になります。
③セルフエステ＆セルフ脱毛
アプリからの予約でセルフエステとセルフマシーンが使えます♪
更衣室ほどの個室が６部屋あり、他の方の目を気にせず
マシーンを使えるのは魅力です。
ラジオ波をあてるセルフエステマシーンは
体がじんわり温まるので気持ちいいです。
余分についてしまったお肉たちが
いなくなるように念じながらマッサージします。
ここが注意！！
スマホのアプリが入館証になるので、スマホを忘れると入れません。
トレーナーが不在なので、事前にマシンの使い方を見ていくのがおすすめです。
場所によっては希望するマシンが無い場合もあります。
ヒップアップに効果があるアブダクションが欲しかった。。
意気込みを語る
あまり気張らずに
散歩のついでに５分立ち寄るを目標に
続けていこうと思います。
目標は体脂肪率25％なり。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
それでは、また。
ごきげんよう♪
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