おはようございます。トムハチです。
ブログの更新が滞っておりました。
楽しみにしていた方、すみません。
コロナにかかっていて動けませんでした(;^_^A
ミニマリストチャレンジも１週間出来なかったので、ちょっとそちらは保留。
コロナ体験記を書いておこうと思います。
誰かの参考になれば。
前提として、私はコロナワクチンをクーポンが届くたびに打っており
５類になったタイミングでクーポンが届かなくなったので
打たなくなりました。合計４回は打っています。
発症１日目
発症１日目の午前中は元気でした。
銀行や買い物など暑い中元気に動き回っていました。
体調の異変に気付いたのはその日の午後。
娘の塾のガイダンスで長時間座って人の話を聞いたので
疲れが出たのかと思っていたのですが、
その疲れとは違う疲労感がどんどん大きくなっていきました。
なんとか帰宅し１６時頃検温 37.5度 微熱。
子どもたちの食事を用意しなきゃと思いながらも体調がしんどいので
その日はパスタとパスタソース＋ブロッコリーをゆでた簡単な食事。
作ったものの、自分は食べられず。
入浴もだるくてできませんでした。夜２０時頃 38.2度 発熱。
子どもたちに自分たちのことは自分たちでするように言い残し就寝
発症２日目 高熱
発症２日目 朝から高熱 38度
子どもの朝食を準備したと思うのですが記憶がありません。
体が痛くて、起きているのが辛い。
食欲が無いので水分と主人が買ってきてくれたウィダーインゼリーで
カロリーを摂取。
熱は３８度から３９度を行ったり来たり。
叔母が助っ人に来てくれて、子どもたちの食事やら梨をむいてくれたりやら
本当にありがたかったです。
体がしんどいので解熱剤のバファリンを飲む。
一時的に平熱に戻るが、薬が切れるとまた高熱に戻る。
高熱に戻るときの感覚が気持ち悪いので、連続の服用は避ける。
発症３日目
熱38度代 食欲無し。
咳がでるので、市販の咳止めシロップを主人に買ってきてもらう。
オーエスワン ウィダーインゼリー 梨 スイカ
以上のもので命を繋ぐ。
２日目同様起きられない。
叔母の助っ人２日目。本当にありがたい。
横にはなっているが、体がだるいので眠れるわけではない。
横になりすぎて腰が痛くなるが、起きていられないので横になっているという感じ。
そんな合間、合間で寝る。
夕方からだのだるさが少し軽くなる。
明日には動けそうな予感がする。
発症４日目
平熱 起きられるようになった。
子どもの朝食の準備はやってあげられた。
洗濯も休みやすみすればなんとか出来た。
頑張れば動けるけど、横になりながら少しずつ調子を戻す。
主人が休みだったので、子どもの習い事の送り迎えや食事作り＆片付けはやってもらった。
食欲は少し出てきたが、あまりおいしく感じず量も食べられない。
嗅覚が弱まっている事に気づく。
久しぶりに入浴出来た。
発症５日目
ぼちぼち回復。熱は平熱 夜は微熱37.4度
食欲は３食 いつもより少なめ。間食する元気はない。
疲れやすい、家事は出来るようになったけど
家からはまだ出る気にならない。
在宅のPCのお仕事は出来た。
夕方の家事 食事作りや片付けがしんどいけど
主人も助っ人の叔母もいないのでがんばる。
体調の余裕が無いので、娘にきつくあたってしまった。
味覚、嗅覚がやっぱりおかしい。
発症６日目
だいぶ体調は良い。
食欲は普通。食べた後もたれる。
症状を振り返るとコロナっぽいので検査をしてみたら陽性だった。
今のところ家族や叔母に症状が出ていないのが救い。
嗅覚と味覚が治りますように。
まとめ
高熱が３日続いたのが本当にきつかった。
体調がきつかったときは、判断力も低下し叔母にヘルプを出すことが出来ず
たまたま、立ち寄った時に気づいてもらえた。
家族からヘルプを伝えてもらえると良い。
高齢者などワクチン接種が推奨されている方は接種した方が良いと思う。
子どもたちには日頃から簡単な食事は自分たちで準備できるよう
教えてあげた方がよいと感じた。
オーエスワン ウィダーインゼリー アイスノン は必須。
以上
ここまでお読みいただきありがとうございます。
それでは、また！
ごきげんよう♪
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